Bideskinne er en type tandbeskyttende bånd, der er ind mellem tænderne. Den hjælper med at forhindre, at du skærer tænder. Det gør oftest at du reducerer din hovedpine og smerter i nakken. Der er mange forskellige typer på markedet, og det kan være svært at vælge den rigtige.
Her på siden har vi samlet de bedste bideskinner på markedet, så du kan finde den, der passer til dine behov.
Vi har både bideskinner til natten og til dagen, og vi har også bideskinner til børn.
Så hvad venter du på? Find den perfekte bideskinne til dig her!
Oversigt over bideskinnerne i artiklen
Antibite Bideskinne mod tandskære
Bedst i test
Pris: fra 123,75
SleepBetter – Softbite Bideskinne
Pris fra 74,75
Ekulf NightGaurd Bideskinne
Pris: 285 kr
DenTek bideskinne
Pris: 299 kr
Mundfrisk Bideskinne – Stop skæren af tænder og snorken
Pris: fra 103,20 kr
Hvad er en bideskinne?
En bideskinne er et stykke plastik eller gummi, der bruges til at forhindre, at dine tænderne i overkæben og underkæben gnider sammen, så du undgår ubehag, som hovedpine og smerter i nakken. En bideskinne kan minde rigtig meget om en snorkeskinne, og har også tildels samme effekt.
Der findes to forskellige typer af bideskinner:
1. Den første type bideskinne er en over-the-counter, der kan købes i ethvert apotek på nettet. Disse er normalt lavet af plastik eller gummi, og de er meget nemme at bruge. Se længere nede hvordan du får din bideskinne tilpasset dine tænder på under 1 minut.
2. Den anden type er en custom-made, der er lavet af tandlægen eller en orthodontist. Disse er normalt lavet af latex eller plastik, og de er mere komfortable at bruge end over-the-counter bideskinner.
Vi anbefaler at du starter med over-the-counter, da det er den billigste løsning. Hvis du ikke er tilfreds kan du altid få lavet en custom-made.
Bedste: Antibite Bideskinne mod tandskære
- Bedst i test
- Over-the-counter
- Kan bruges af alle mod tandskære
- Mere end 50.000 solgte
- CE-Godkendt & BPA-frie
- Fri fragt
- Pris: fra 123,75 kr per stk
Billigste: SleepBetter - Softbite bideskinne
- Over-the-counter
- Afhjælper tandskæren, hovedpine og snorken
- Formes på kun 20 sek til dit tandsæt
- CE-Godkendt & BPA-frie
- Pris: Fra 74,75 kr per stk
Ekulf NightGaurd Bideskinne
Ekulf NightGaurd Bideskinne
- Over-the-counter
- Passer alle
- Forebygger hovedpine og ubehag
- CE-Godkendt & BPA-frie
- Pris: 285 kr
- Fri fragt ved 299kr
DenTek bideskinne
- Over-the-counter
- CE-Godkendt, BPA-fri & latex-fri
- Pris: 299 kr
- Mulighed for afbetaling
- Afsendt indenfor 24 timer
Mundfrisk Bideskinne - Stop skæren af tænder og snorken
- Over-the-counter
- CE-Godkendt & BPA-fri
- Opbevaringsboks
- Pris fra 103,20 kr
- Mulighed for afbetaling
- Afsendt indenfor 24 timer
Hvordan virker en bideskinne, og hvorfor bruge den?
En bideskinne virker ved at forhindre, at dine tænder i overkæben og underkæben gnider sammen. Bideskinner kan også bruges til at forhindre, at du skærer tænder, og til at lindre hovedpine og smerter i nakken.
Ved at bruge bideskinner forhindrer du, at dine tænderne bliver skadet eller ødelagt.
Hvordan vælger man den rigtige?
Det er ikke altid nemt at vælge den rigtige bideskinne. Der er mange forskellige typer og mærker på markedet, og det kan være svært at vurdere, hvilken der er bedst for dig. Vi anbefaler at du starter med en over-the-counter. Det er den billigste løsning der er, og hvis du kan mærke det hjælper, men at den godt kunne sidde endnu bedre, så kan du opgradere den til en custom-made.
Hvad er prisen på en bideskinne?
Prisen på en bideskinne afhænger af hvilken type og mærke du vælger. Over-the-counter bideskinner (apotekt og online) kan købes for under 100 kronerens custom-made bideskinner (tandlægen) kan koste op til 5.000 kroner. Så en bideskinne pris kan varierer meget.
Vi ved det kan være en stor udgift at købe en ny. Derfor anbefaler vi dig at starte med en af de over-the-counter bideskinner vi har anmeldt her på siden.
Hvilken størrelse skal du vælge og hvordan tilpasser du den
Det er meget vigtigt, at du får den rigtige størrelse bideskinne, da den ellers ikke vil kunne gøre sit arbejde ordentligt.
Det er ikke alle, der ved, hvilken størrelse der passer bedst til dem. Derfor har vi lavet en lille guide, så du kan finde den rigtige størrelse til dig (alle bideskinner på denne side kan bruges af alle).
Størrelse 1:
Denne størrelse er velegnet til personer, der har et lille og/eller fint bid. Størrelse 1 er også velegnet til personer, der har problemer med at skære tænder eller lider af hovedpine og/eller smerter i nakken.
Størrelse 2:
Denne størrelse er velegnet til personer, der har et mellemstort bid. Størrelse 2 er også velegnet til personer, der har problemer med at skære tænder eller lider af hovedpine og/eller smerter i nakken.
Størrelse 3:
Denne størrelse er velegnet til personer, der har et stort bid. Størrelse 3 er også velegnet til personer, der har problemer med at skære tænder eller lider af hovedpine og/eller smerter i nakken.
Du kan finde den rigtige størrelse ved at måle din mund med et målebånd eller ved hjælp af en tandlæge. Når du har fundet den rigtige størrelse, skal du sørge for at få den tilpasset til din mund, så den passer perfekt. Dette kan du gøre ved hjælp af en tandlæge eller en tandplejer.
Når du har fundet og købt din nye bideskinne, så er her en video af hvor let det er at tilpasse den lige din mund:
Bideskinne mod tandskære fra Antibite
- Bedst i test
- Kan bruges af alle mod tandskære
- Mere end 50.000 solgte
- CE-Godkendt & BPA-frie
- Fri fragt
- Pris: fra 123,75 kr per stk
Sådan rengøre du din bideskinne
En bideskinne er et effektivt værktøj til at bekæmpe at du skærer tænder, hovedpine og andet ubehag. Men for at den skal fungere optimalt, er det vigtigt at rengøre den regelmæssigt. Her er en guide til, hvordan du gør det på den bedste måde.
Først og fremmest skal du bruge en mild tandpasta og en blød tandbørste. Gør dette to gange om dagen for at fjerne bakterier og plaque.
Brug også en mundskyllemiddel for at fjerne eventuelle bakterier, der kan have samlet sig på bideskinne. Skyl munden godt efter brug af mundskyllemiddel.
Rengør den to gange om dagen med en mild sæbe eller en specielt rengøringsmiddel til brug på proteser.
Skyl den godt efter rengøring, og tør den derefter af med et rent håndklæde.
Copyright 2024 © Bedste Søvn. Alle rettigheder forbeholdes.